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个子长得矮长得慢怎么办

2012-03-31 3人回答

性别：男年龄：13岁

健康咨询描述：我儿子今年十一岁，身高1.40，比同龄人矮。

想得到怎样的帮助：到什么科室，做什么检查

满意答案

病情分析：
你好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

投诉 追问 2012-03-31 07:30

2012-03-31患者追问

用不用到医院检查

其他答案 (2)

病情分析：
男生增高的方法之运动，运动对于长高的帮助非常大，由于每天运动可以将我们一天中吸取的营养全部经过血液循环的方式输送到身体各个部位，尤其是对骨骼的帮助是巨大的，所以一定要每天坚持30分钟的运动，可以是慢跑或着打篮球。

投诉 2018-02-17 09:06

病情分析：
你好，身高和遗传、后天环境、营养都有关系，体育运动一般有利于身体长高，建议多做户外运动如跳高、跳绳、跑步等，保证充足睡眠，另外加强饮食调理，注重营养补充。

投诉 2018-02-17 09:08

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