2012-04-04 5人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:考试压力大,心里不舒服,说不在乎,还是很在意,不知道怎么办
满意答案
病情分析:
这是正常现象啊,考试前大家都是这个状态
指导意见:
建议合理规划自己的学习时间,这样你会学习比较有规律,适当运动,运动能带来快乐,保持心情舒畅,合理膳食
其他答案 (4)
病情分析:
这个一般你专注的作事就行了。说不在乎是对别人说或是对自己的一个安慰而是不是能做好自己心理是有数的。
指导意见:
一般可以通过服用一些归脾丸和四物冲剂来补气血。然后静下心来复心做事不问果就可以了。
病情分析:
你这是心理压力过大造成的心理障碍。建议你去心理咨询师进行心理咨询。有心理咨询室给你减缓压力,你母亲的病情还是比较轻,是很容易进行矫正的。
病情分析:
你好,平时在生活中不要过于纠结一件事情,因为在生活中还有更多的重要的事情等着我们去解决,可以多运动运动来转移一下自己的注意力,放松心情、放平紧张
病情分析:
建议你保持良好的作息习惯,同时放松心理,说起来容易做起来难,偶尔可以出去大大方方的运动一下,或者去玩玩大型游戏,投篮啊赌币啊什么的,这是发泄的方法
指导意见:
同时要注意与家长老师朋友的交流联系,有话多对他们说,每天最好做一件好事之类的,多听听别人对你的感谢啊夸奖啊找找信心