我如何一好磨牙的呢恩？
2012-04-04 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我已经磨牙有好几年，我能好吗，
曾经的治疗情况和效果：我以前有吃过盖片，但没好
想得到怎样的帮助：我该怎办，好严重磨牙的
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- 孔振鹏 其他
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病情分析：
你好，成人磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。你应该注意：睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
指导意见：
避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。多吃些含维生素丰富的食物。要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。要是还不行就去医院检查下。
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2012-04-04 17:00
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