补血补气要吃什么好，经常熬夜喝酒吃什么好
2012-04-09 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：补血补气要吃什么好，经常熬夜喝酒吃什么好
满意答案
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- 张隽瑜 副主任医师
- 丽水市中心医院
病情分析：
你好，经常熬夜喝酒对身体很不好。
指导意见：
建议你以后注意养成健康规律的生活习惯，同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。
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2012-04-09 21:45
其他答案 (2)
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- 李晓 副主任医师
- 新蔡县人民医院
病情分析：
根据您的描述，您这种情况属于不良的生活习惯引起的上述情况，而且经常熬夜喝酒，对您的身体是非常不好的，建议你首先要戒酒，不要熬夜，做到早睡早起，平时可以多锻炼身体，每天建议您多散散步，打太极拳，或者一些慢跑等您这种情况可以在医生的指导下，用一些滋补肾气的中药和一些是不气血的中药，饮食上多吃一些红枣，大豆，黑米，黑豆，黑芝麻
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2018-03-08 10:00
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- j医生 其他
- 咨询：4449人
病情分析：
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.
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2012-04-09 21:44
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