自己的大腿感觉有点粗怎么办。
2012-04-22 2人回答
性别：男年龄：12岁
想得到怎样的帮助：怎样运动或吃什么东西能使大腿瘦下来
满意答案
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- 陈红立 副主任医师
- 洛阳市妇幼保健院
指导意见：
三分运动，七分饮食。运动廋身塑形效果好，建议在控制饮食的前提下，增加针对性运动。一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。你说你想廋腿，建议充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下学可以步行，可以爬楼梯，学习之余可以练习蹲腿，20个一组，每天可以练习5-6组，剩下就是随着时间的推移，效果就出来了
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2018-04-16 18:51
其他答案 (1)
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- 王如胜 副主任医师
- 西安步长中医心脑病医院
病情分析：
您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。
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2012-04-22 11:35
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