老年人早睡早起对健康有什么好处？还是睡点懒觉比
2012-04-24 1人回答
性别：女年龄：61岁
健康咨询描述：老年人早睡早起对健康有什么好处？还是睡点懒觉比较好？
满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，大家都知道“早睡早起身体好”，但是对“晚上睡不着，早起睡不醒”的现代人来说，“早睡早起”是一种奢望。特别是天气越来越冷，要早早起床真不是件容易的事情。其实，早睡早起并非是一成不变的健康作息“金标准”，冬季养生，应“早睡晚起”
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2022-09-27 20:40
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