我的心理有病，觉得跟人沟通很难，很烦

病情分析：
理解你的纠结与不安！

可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你

可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下，具体方法操作一一放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福

病情分析：
刚出社会时，确实有些无所适从，别急着否定自己，沟通费力时，也不要丧气，还是试着无人多沟通，渐渐的就有经验了，你会发现，与人交往越来越得心应手

病情分析：
主要考虑为心理负过重压、压力过大引起的，患者要学会自我调整，平时多与人交流沟通来改善的。