大s减肥语录
2012-05-04 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我现在21岁，自己一直都羡慕大S对皮肤的保持，以及她对身材的要求，我很想减肥，只是不知道怎么减肥效果好啊，请问大S减肥语录有人知道吗？
想得到怎样的帮助：请问大S减肥语录
满意答案
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- 陈斌 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
你好！很高兴为你服务，根据你所描述的情况，回答如下，肥胖是由于人体摄入过多的营养而消耗减少，造成的脂肪堆积，减肥最重要的是合理的饮食和适当的锻炼，饮食一定要多素少肉，可以进食一些优质蛋白，如牛肉鱼肉等，他们蛋白质含量较高，而脂肪含量较低。同时，应进行适量的运动，以运动后达到心慌出汗为宜。如跑步，游泳，打羽毛球都可以。减肥需要坚强的意志，只要能够坚持，一般都会恢复苗条的身材。
投诉
2018-06-06 12:53
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