2012-05-05 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:近来应该是患上了抑郁症,无故的想发火,晚上失眠,白天没有一点精神,也不想与亲人朋友同事沟通,就想一个人独处,如果这是抑郁症的,有没有好的自我调节的方法,让情绪调节过来的方法,谢谢了。
想得到怎样的帮助:寻一抑郁情绪调节的方法有哪些呢?
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病情分析:
你描述的状况考虑是抑郁症表现,抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,主要症状包括情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,快感减少,睡眠障碍,躯体不适,严重者伴发消极意念和行为等,目前一般是药物辅助心理治疗,病理性症状需要正规干预治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,及时疏导不良情绪。
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病情分析:
抑郁症是严重的精神疾病,属于情感性精神障碍,临床表现为持续而显著的心境低落,失眠,记忆力下降,兴趣减退,思维迟缓,严重者可有厌世观念。一般需要心理治疗以及抗抑郁剂治疗。
病情分析:
好根据你的描述,建议您选择一项自己比较喜欢的体育运动,每天坚持40分钟左右,你自己的不良情绪,得到释放,这样对调整心态有很大的辅助作用,希望我的回答对你有帮助,好运送给你!