2021-04-22 1人回答
健康咨询描述:如何调节抑郁情绪
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病情分析: 想要调节抑郁情绪,首先需要有一个良好规律健康的生活习惯,其次多和周围人有一些沟通交流倾诉,宣泄释放,多培养些兴趣爱好,转移自身的经历和注意力。另外及时到当地正规公立医院的精神心理科,进一步就诊,接受心理辅导和抗抑郁药物治疗。
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