如何调节抑郁情绪？
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：如何调节抑郁情绪？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对自己情绪的调整，首先一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事去事情去做，出现负面情绪的时候及时的转移注意力，要学会冷静理性的处理问题，换个角度去思考，多鼓励自己与别人沟通交流，必要的时候也可以通过心理医生的心理疏导。或者药物的帮助。
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2021-04-19 10:14
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