治疗失眠的好方法
2012-05-23
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：我经常失眠，搞得白天工作的时候也不能集中精力，而且经常头痛，面色也越来越差。我有时也用安眠药，可是知道它有许多副作用，所以想问一下有没有更好的治疗失眠的好方法？
想得到怎样的帮助：请问治疗失眠的好方法有什么？
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