我最近总是睡不够·手和脚的关节有时候会很难受·

病情分析：
首先，建议做个体格检查，一般是亚健康状态。

指导意见：
你的睡眠问题。你最近的睡眠环境有无变化，比如换了个居住环境。不能过于劳累，最近是夏季，人也容易犯困，建议多吃蔬菜，鱼蛋白质，少吃肉类不要熬夜。

病情分析：
感到过度困倦或嗜睡者，应先查找原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。

病情分析：
你好朋友，血糖过低与胰岛素分泌增多，抗胰岛素激素缺乏，食物吸收障碍，热量丢失过多，肝脏疾病性低血糖症，自主神经功能紊乱，药物因素干扰等等原因引起的，您应该去医院进一步检查，根据医生的指导进一步治疗，祝你康复