我最近晚上睡觉总是醒，随眠一点也不好，吃
2012-05-30 2人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：我最近晚上睡觉总是醒，随眠一点也不好，吃点什么才有助于睡眠呢？
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满意答案
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- 孙志伟 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，结合你的描述，主要是失眠中的易醒，与心肝火旺有关系。
指导意见：
这种情况建议你可以吃点七叶神安片帮助睡眠，此外就是晚点睡，白天多活动活动。不要想的太多。
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2012-05-30 12:30
其他答案 (1)
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- 袁红蕾 主治医师
- 咨询：27432人
病情分析：
你好，如果你睡觉总是醒，可能是最近压力比较大，或者是考虑事情比较多导致的，我建议你喝点儿酸枣仁煮水喝，这样可以有助于睡眠。
投诉
2017-11-02 21:49
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