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失眠会怎么样

2012-06-02 2人回答

性别：男年龄：34岁

健康咨询描述：最近不知道压力大还是怎么了，晚上我经常失眠，躺在床上翻来覆去辗转反侧的睡不着，就算好不容易睡着了也会半夜惊醒，有时候要靠安眠药才可以睡着，最近感觉精神越来越不好了，经常失眠会对身体产生什么伤害啊！

想得到怎样的帮助：请问经常失眠会怎么样？

满意答案

病情分析：
你好，失眠的原因很多，考虑你的原因可能是压力过大。首先要找出压力源，学会排解压力的方法和方式，合理安排生活起居，睡前不做剧烈活动，不喝浓茶和咖啡。

投诉 2017-11-04 22:26

其他答案 (1)

病情分析：
经常失眠的人，恐怕白天没精神，白天没精神，注意力，记忆力都有可能受影响。工作效率下降，差错事故发生几率大。不过，如果白天精神好就不在此类。

投诉 2017-11-04 22:22

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