长期失眠会怎么样？老人失眠不想吃药要怎么样改善失眠
2017-10-07 1人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：长期失眠会怎么样？老人失眠不想吃药要怎么样改善失眠呢？
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满意答案
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- 彭滔 主治医师
- 咨询：41341人
病情分析：
你好，长期失眠会影响到身体心理健康，建议及时到心理科进一步检查明确失眠诱因。
指导意见：
平时适当减减压，妥善处理好相应的生活事件，规律作息，白天尽量少睡，晚间避免熬夜，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安眠药改善睡眠。
投诉
2017-10-07 14:11
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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