晚上睡觉老爱做梦早上起来又记不起身体很累

病情分析：
所谓日有所思也有所梦，您是不是最近有点累，心里压力太大呢

指导意见：
改善睡眠最好的办法就是让自己的大脑在临睡前彻底的休整，不要去想任何事情，可以听点轻音乐，工作和生活中的琐事暂时放一放。苹果和牛奶也是催眠的好帮手，睡前可以吃点。另外睡眠姿势也很重要，尽量右侧卧位或者平躺，但是不要把手放在胸前。祝您健康

病情分析：
你好,多梦一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用。