睡觉老做梦，早上起来很累

病情分析：
你最近是不是遇到什么事情，或者是你最近有一些紧张激动，处理事情有一些极端化，你一定要合理调节一下自己的心态，多与别人沟通和交流，可以喝黛力新来调节一下

病情分析：
您所说的这种情况应该考虑是由神经衰弱，内分泌失调等多种原因导致的，与工作生活压力过大等多种因素有关。

指导意见：
服用生精补髓，益气养血，强脑安神，调节神经等药物治疗效果比较好。同时要保证充足睡眠，保持心情愉悦，自我减压，避免精神紧张和思想压力过大。清淡饮食，加强体育锻炼，增强体质。

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，27岁，女，一般来说，引发睡眠质量不佳的原因有很多，诸如躯体疾病因素，比如颈椎疾病，甲亢，肠胃不适等；心理因素，比如情绪不稳定，心理压力过大，精神紧张焦虑等；其他外界因素，比如饮食，环境，天气，药物等。

指导意见：
关键在于确诊具体原因，才能有效对症调理。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。