您好我睡一觉起来发现脖子正下方很痛

病情分析：
您好：上述的情况俗称叫做漏枕的现象、主要是与晚间睡眠时姿势不好有关系。

指导意见：
这种情况下建议你可以外用活络油外擦及外用热水外敷等即可，再者就是平时的枕头要软及不要睡那么高等，。

要是长时间不见好转的话就要到医院去检查看，

医生询问：
有做过什么治疗吗、效果怎么样？

病情分析：
根据你说的情况考虑是胸锁乳突肌肌肉痉挛导致的颈部不适表现，

指导意见：
治疗可以针灸落枕穴，外敷扶他林推拿治疗，可以服用芬必得胶囊治疗。