一个月之前崴的怎么办

病情分析：
你好，你所述的症状，只要没有关节脱位，那就不要紧，暂时注意休息，不要经常走路，给它一个恢复的时间！

指导意见：
可以服药活络胶囊，外用活络油或者云南白药擦拭患处，促进恢复，祝您健康！

病情分析：
你好，你的情况可能属于软组织挫伤

指导意见：
你还没有好彻底，建议到医院拍个片子，如果骨头没事，，就可以放心了，自己在家也可以使用红花油进行搓。会好起来的

病情分析：
你好，根据你的情况我认为你现在的疼痛跟一个月前扭伤关系不大，如果当时有问题不可能一月后才出现症状。

指导意见：
建议你首先拍一下踝关节正侧位片，排除骨质的问题你就放心了，然后按筋伤处理就可以了。不知我的回答你是否满意，有什么问题，你尽管问。

病情分析：
你好，如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息.