情绪不稳定，易怒，心理不平衡该怎么办？

病情分析：
根据你的描述中医认为你的肝火过旺

指导意见：
建议：少熬夜，多次新鲜蔬菜，可以用谢柴胡疏肝散治疗
医生询问：
祝你生活愉快

病情分析：
情绪不稳定，易怒，心理不平衡，可能你小时候的抚养者应该情绪也不是太稳定，给你造成的基础情绪和基础三观一般是容易激动的。可以通过增加见世面，多阅读，多看人，见识多了就会情绪稳定下来，平时饮食方面多补充维生素b1，b2，b6，钙，镁等，稳定神经细胞的营养素。

病情分析：
根据你的描述，你应该还是属于青春期问题。平时多读书，适量运动，锻炼身体，通过运动来宣泄积累的能量，来放松身心，控制情绪。也可以去找心理咨询师做个心理咨询。

指导意见：
情绪不稳定，心理不平衡，就会易怒。调整自己的心态，凡事往好的积极向上的方向考虑，在想发脾气时，进行深呼吸，深深地吸，慢慢地吐出来，这样自己会慢慢地平静下来，或者离开那触怒我的场所。