首页问医生发现我的

到现在有一个多月了总是觉得心理堵什么都不想

2012-07-14 3人回答

健康咨询描述：到现在有一个多月了总是觉得心理堵什么都不想吃而且也不觉得饿在哪坐不了多会都会觉得麻烦

满意答案

病情分析：
你好！因为什么事情导致心里堵得慌？你要学会调整自己的情绪，学会如何宣泄自己内心的不良情绪。建议你采用倾诉的方法，把自己内心的压力和不满，向自己的亲朋好友诉说。还可以采取运动的方法，通过运动全身出汗，然后大声吼出，宣泄自己心中的不快。还可以寻求心理咨询师的帮助。

投诉 2018-05-29 16:47

其他答案 (2)

指导意见：
您好，想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，

投诉 2018-05-29 16:44

病情分析：
主要考虑为心理负过重压、压力过大引起的，也考虑神经衰弱引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。

投诉 2012-07-14 15:42

神经衰弱疾病百科 神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消