想减肥什么药管用吗什么牌子的好啊

病情分析：
你好，根据你所提问的问题，任何减肥药对身体都是有伤害的，所以不建议你服用。如果想减肥的话最好的办法就是控制饮食，加上体育锻炼，每天早餐和午餐要吃饱晚餐，尽量少吃或者不吃，不要喝饮料，不要喝酒，多吃蔬菜水果，每天坚持一个小时左右的体育锻炼。

病情分析：
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。