每晚都失眠，总是觉得心里憋屈，怎么努力也睡不着
2012-07-21 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：每晚都失眠，总是觉得心里憋屈，怎么努力也睡不着，怎么办啊，这个症状好久了
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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2023-01-04 09:37
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