我失眠、两天两夜睡不着

病情分析：
失眠的治疗要辨证用药，中医将失眠分为实证和虚证：实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤；心胆气虚者，用安神定志丸；心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。你的情况最好是到医院明确诊断后再做进一步的治疗。

病情分析：
两天两夜也还好，如果时间长的话，一定要及时治疗，你可以试试在睡觉之前，泡个热水澡，哪怕是泡个香精油澡或者海盐澡：放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10-15分钟即可，然后马上进被窝，这是很好的治疗失眠的方法。

病情分析：
你好，根据你的描述，应考虑是植物神经紊乱导致的指导建议：建议你用中药来进行调理，平时加强锻炼，睡前可以喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。

病情分析：
你主要是因为什么原因这样呢，建议：睡前不宜兴奋，睡前应开窗，睡前洗脸洗脚，睡前放松活动，睡前不吃东西