失眠了，两天两夜无法入睡
2018-07-29 1人回答
性别：男年龄：44岁
健康咨询描述：失眠了，两天两夜无法入睡，一个月也有过，在医院开了药，情况好了几天，现在又不行了，感觉药效下降了，我该怎么办？求助
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你好，这种情况需要放松心情，多转移注意力，多运动锻炼，避免情绪波动，更不要生气着急，吃清淡饮食，少吃生冷辛辣油腻食物刺激，可吃谷维素，复合维生素B，阿普唑仑治疗。
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2022-12-22 09:29
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