2012-07-29 2人回答
健康咨询描述:我的头发老是淡黄色的,我想知道日长生活中吃什么让头发变回黑。
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病情分析:
尊敬的患者您好,如果想让头发变回黑,建议您在饮食上多吃一些黑大豆,何首乌,黑芝麻,枸杞子。希望您能早日拥有一头黑色的秀发
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指导意见:
缺锌的可能啊.建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等多吃花生瓜子坚果类的食物.