2012-08-13 18人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:晚上很难入睡易醒醒了就很难睡
满意答案
病情分析:
你好,夜里睡不着可以先到另一个房间做点事或走走路,感到困了再睡;习惯平时晚睡的,每周提前15分钟睡,坚持一个月,逐渐提前一个小时睡觉;白天房间亮堂些,避免白天发困;还要克服焦虑情绪,不要老是想着睡不着觉。其次药物治疗,如果熄灯后超过半小时仍失眠,总担心会发生什么事情,这与焦虑有关,可以服用短效安眠药,起效快,维持2~3个小时;如果上床很快睡着,但夜里醒来就睡不着了,往往是忧郁的表现,比如说总想着以前的事等,则要进行抗忧郁治疗,服用起效不快,维持时间长的,第二天又能及时醒来的药物。大多数人失眠为焦虑和忧郁所致,80%的人入睡困难原因为焦虑,20%原因为忧郁。
其他答案 (17)
病情分析:
这种情况临床上多见于心脾两虚型失眠。该症一般多是由于思虑较多,劳心伤神,引起气虚血亏而至。该症一般表现为多梦易醒,头晕目眩,神疲乏力,面黄色少华,舌淡苔溥,脉细弱。临床治疗以养心安神,补气养血为主,但是具体需要根据患者的情况而定。
病情分析:
你好,根据你的描述,建议首先调整心态,平时加强锻炼,睡前听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物,还可以泡泡脚有助于睡眠的改善,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。
病情分析:
你好,根据你的描述,应是戒断综合征指导建议:建议你用药物治疗,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。专家建议:无论我在上面怎么回答,都没有与在线人员详谈的好,请你进入我们页面详谈,按动(咨询专家)四个字,就是答案上方的黄色长方形,你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈,他可以为你做详细的解答,通C过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因,后来的发展情形,以及想得到怎样的治疗,都会为你做详细的解答,希望她的回答可以让你早日认清症状,找到对应的治疗方法,早日远离的疾病的困扰,最后祝你早日康复。
病情分析:
你好,根据你的描述,应是戒断综合征指导建议:建议你用药物治疗,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。专家建议:无论我在上面怎么回答,都没有与在线人员详谈的好,请你进入我们页面详谈,按动(咨询专家)四个字,就是答案上方的黄色DS长方形,你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈,他可以为你做详细的解答,通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因,后来的发展情形,以及想得到怎样的治疗,都会为你做详细的解答,希望她的回答可以让你早日认清症状,找到对应的治疗方法,早日远离的疾病的困扰,最后祝你早日康复。