糖尿病人什么时后运动最好?打完液针饭后多久才能

病情分析：
您好，我是内科健康顾问，根据您的叙述和病情，患了糖尿病，想了解糖尿病的一下知识。而您早晨5点多钟血糖好，7点多钟血糖又高起来，属于糖尿病黎明现象，往往是夜间胰岛素分泌不足的表现。糖尿病运动时最好是饭后30分钟锻炼为佳，一般每天保证1小时的轻微需氧锻炼如快走、打太极拳。另外，打针时需要加药，问题是要看您打的什么针，是否需要加什么药物。

指导意见：
您好，根据您的叙述和情况及年龄，建议您应用胰岛素治疗控制血糖，应用胰岛素时建议您速效胰岛素联合长效胰岛素进行治疗为佳，另外请医生根据血糖和是否存在合并症确定是否加用其他药物，建议阿司匹林肠溶片和他汀类药物长期应用，不定期复查血糖，必要时调整药物。若是有什么不明白的地方欢迎您补充提问或咨询！