我是一名学生，微胖，但肚子和背上肉特别多，我已
2012-08-19 1人回答
健康咨询描述：我是一名学生，微胖，但肚子和背上肉特别多，我已经很好的控制饮食了，但是减不下来
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指导意见：
没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
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追问 2012-08-20 00:00
2012-08-20患者追问
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