肚子有肉怎么减是一名学生

病情分析：
你好，你肚子有赘肉，像这种情况的话，减肥主要是运动和饮食相结合。

指导意见：
你好，根据你说那些话，有条件的话可以少食多餐，每餐的食量减少为原来的2/3，以瓜果蔬菜为主，适当的收入，每天运动一个小时

病情分析：
你好，要想减肚子上的肉，需要联系腹肌运动，如仰卧起坐，平板支撑等。

指导意见：
建议做增强腹肌的运动，坚持运动，同时管住嘴，迈开腿，饮食生活都要规律，尽量少熬夜。

病情分析：
这个从你的描述来来看，你这个肚子有肉是因为你饮食不规律运动少的事吧，这个

指导意见：
建议你保证规律作息时间，调整饮食结构，适量体育锻炼，来减肥是最健康的方式。

病情分析：
你好，你肚子有肉想知道怎么减，你是一名学生，平时有时吃有时不吃，饮食不规律，喜欢熬夜，喝酸奶。

指导意见：
建议，你可以多做卷腹肚子和俯卧撑，适当运动，饮食规律，多吃新鲜蔬菜水果，少熬夜，最好不吃或少吃夜宵。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，肚子上有肉，你的也是遗传还有与生活习惯也很大关系。

指导意见：
建议你养成良好的饮食习惯，不吃甜食或者少吃甜食，坚持锻炼身体不熬夜。不可暴饮暴食。

病情分析：
您好，根据您描述的所示，您想减肥就要合理的科学的饮食及养成良好的作息习惯。

指导意见：
建议您把您的作息习惯以及饮食习惯改一下。平时多锻炼身体，比如慢跑、游戏，而且减肥是一个长远的事情，要持之以恒。

病情分析：
你好，从你描述的肚子有肉的情况看，要注意多运动有利于减肥。

指导意见：
注意饮食清淡，每餐七分饱，不吃零食，注意多运动，然后再加每晚做仰卧起坐，有利于减腹部赘肉。

病情分析：
你描述的这种情况属于肥胖引起的腹部脂肪堆积过多，应该积极地进行锻炼。

指导意见：
建议，平时注意锻炼身体，增强机体抵抗力。适当增加活动量，做，仰卧起坐。可以改变目前这种情况。

病情分析：
你好，根据你的描述，肚子上有肉，平时饮食不规律，爱熬夜，喝酸奶。

指导意见：
想减掉肚子上的肉，就要多运动，饮食要规律，少熬夜，平时多吃水果蔬菜，少吃含脂防高的食物。

病情分析：
这种情况可以每天晚上做仰卧起坐，肚子有肉肉一般都是脂肪多。通过锻炼可以让脂肪变成肌肉。

指导意见：
建议：平时饮食一定要规律，不要长时间坐着，那样腹部容易堆积脂肪。建议每天进行一些锻炼。除了可以减肥以外还可以修身。

病情分析：
青年女性，腹部肥胖，一般腰围大于80CM属于腹型肥胖。

指导意见：
治疗建议你平时少吃主食，多吃绿叶蔬菜水果，平时多运动比如跑步等，来消耗热量。

病情分析：
你好，请问你你本人很胖的吗？有没有其他什么不舒服的吗？

指导意见：
你好，你这情况建议你可以经常做做仰卧起坐，就可以减小肚子上的赘肉的，不要着急。

病情分析：
你好，戒掉自己的生活坏习惯，平时多做运动，尤其是仰卧起坐，饮食要有规律，勿熬夜。

指导意见：
你好，戒掉自己的生活坏习惯，平时多做运动，尤其是仰卧起坐，饮食要有规律，勿熬夜。

病情分析：
你好孩子！你的这种情况，应该是由于你不合理的生活习惯造成的！

指导意见：
建议你首先要保持充足的睡眠，合理饮食不要吃高脂肪高蛋白质的食物，适当进行锻炼身体，提高抵抗力！