失眠心慌浑身发热睡不着觉是不是更年期子宫切出2
2012-09-01 1人回答
健康咨询描述：失眠心慌浑身发热睡不着觉是不是更年期子宫切出2年了
满意答案
-
- 程利 副主任医师
- 武汉大学人民医院
指导意见：
更年期也可能会出现这样的症状。需要调整情绪，保持良好心态。可以适当进行户外运动，加强体育锻炼，如跑步，打球等。晚上躺在床上反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只关注自己的呼吸，会让自己放松，很快入睡的。这样可以改善睡眠。
投诉
2023-03-28 09:37
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识