吃什么可以补大脑。经常头昏昏的。记忆力也不是很

指导意见：
你好,根据你的诉说的情况,初步考虑你是气血两虚的情况.

头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.

指导意见：
这个可能有多方面因素：第一，先天因素，也就是脑质基础问题；第二，生理周期因素，是否处于弱生理周期阶段；第三，近期睡眠状况；第四，营养因素，也就应多摄食蛋白质、维生素类食物；第五，其他药物影响，看近期是否服用其他药物影响大脑功能