我买了一瓶新钙中钙高钙片来吃好吗？什么时候吃好

病情分析：
你好，就你说的这种情况，钙片什么时候服用都可以的，没有绝对的时间限制

指导意见：
我的建议：饮食方面以高蛋白（鸡肉、鸭肉、鱼肉等）、高热量、高维生素的食物为好，加强营养，注意休息，避免劳累，平时适当的运动，增强身体的抵抗力，避免过度的紧张和焦虑，保持心情的平和，要适当的补充钙，防止骨质疏松，祝福你身体健康，希望我的建议对你会有一定的帮助

病情分析：
你好，人在中老年时期需要及时补充钙质，同时适当进行运动锻炼，这样可以延缓骨质疏松的发生。

指导意见：
高钙片可以食用，它的具体食用时间没有限制，除了服用药物之外，平时可以适当多吃一些含钙丰富的食物如牛奶。豆制品、虾皮、海带等，此外还需要适当的晒晒太阳，加强运动。