夜里老是做噩梦，说梦话怎么办

病情分析：
你好，老百姓说日有所思，夜有所梦，你还是心里压力过大，思想负担重导致的。

指导意见：
建议你好好调整一下生活情绪，对一些不开心的事情尽量看的淡一点，有机会可以出去进行一些户外活动会有帮助。

病情分析：
做噩梦，可能你的工作生活压力大，内心的冲突没处理。梦里的事情都是自己的事情，梦是加工厂，原材料就是自己内心的冲突，产品就是能说出来的梦。

指导意见：
你好！我是心理顾问。建议：一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以进行适当的户外活动，跑步，打球，爬山，到空旷的地方去大声地吼叫，都是缓解情绪，调节情绪，减缓压力的好方法。二、自我减压，善待自己，降低要求，享受生活。金钱，名誉，地位都是过眼云烟，不为所累。宽容自己，包容他人。顺其自然，豁达大度地生活。三、积极地面对自己内心的冲突，及时处理好自己内心的冲突。从自己内心的冲突中走出来。让自己高兴快乐，享受生活的乐趣。祝你幸福快乐！工作顺利！生活愉快！

病情分析：
您好，发生这样的事情，可能就是您近期精神压力有点大，使您的神经总是处于紧张状态。不能完全的放松自己。建议您。适当的时候去运动一下，可能对您会有帮助。