睡眠充足的情况下老是犯困怎么回事啊
2012-09-23 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：睡眠充足的情况下老是犯困怎么回事啊
满意答案
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病情分析：
你好，睡前喝温牛奶，热水泡脚有效。
指导意见：
我觉得最重要的还是要心理，睡觉前尽量制造轻松的气氛，让整个人放松下来，睡觉时轻松睡眠质量才会高。白天也要多锻炼，睡不好也跟身体素质有关系。希望可以帮到你，谢谢。
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2012-09-23 12:06
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