如何减小臀部和腹部的肌肉
2012-10-12 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：
满意答案
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- 郭土敬 其他
- 咨询：404人
病情分析：
减小腹部的方法就是仰卧起坐，减小臀部的方法是坚持跑步啊！
指导意见：
肌肉的练成不已一朝一夕可以看见的建议持之以恒的练习。
投诉
追问 2012-10-12 22:56
2012-10-12患者追问
虽然想持之以恒的来练，但是总是坚持不了有什么速成的方法没有呢？
2012-10-12医生回复：
可以每天加大量练习但是可能会造成肌肉受损伤还是慢慢来嘛有一个让人羡慕的肌肉是需要付出的小伙子
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