孕妇吃什么对宝宝好了?
2012-07-31 3人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：孕妇吃什么对宝宝好?
满意答案
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- 黄彪 主治医师
- 单县中心医院
病情分析：
多吃瘦肉，不要吃肥肉。牛羊肉、鸡鸭鱼肉都要吃，新鲜蔬菜水果每天都应该吃。孕妇容易缺钙、缺铁，多吃含钙丰富的食物，如：虾、海带、鱼等，多吃含铁丰富的食物，如：动物肝脏、菠菜、红枣等。总之，食物的摄入要全面，营养才均衡。注意怀孕初期和后期不要吃凉性食物。
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2012-07-31 20:01
其他答案 (2)
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- 班高亚 主治医师
- 开封市中医院
病情分析：
根据您的描述，孕期要注意饮食清淡规律有营养，多吃含蛋白质高的食物比如牛奶鸡蛋瘦肉，各种鱼类等，蔬菜水果不能少注意定期产检，有不舒服及时就诊。
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2017-12-12 22:30
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
您好，很高兴能为你解答。孕妇只三个月或备孕之前和孕后三个月吃叶酸好。另外，均衡饮食，不要大鱼大肉也不要暴饮暴食，合理吃饭，少食多餐，多吃水果和蔬菜。少吃辛辣刺激的
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2017-12-12 22:30
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