说喝荷叶茶应该空腹喝，什么时候算是空腹

病情分析：
荷叶有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择

指导意见：
1、冲浓一点效果更好，多次续水，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。　2、基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。　3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。

病情分析：
你好，感谢你的提问，因为食物在为内消化的时间是三倒四小时

指导意见：
建议你早饭之前喝可以，或者吃饭后三四小时后，就这样，希望会解决你的问题