摇呼啦圈减肥会影响子宫吗

病情分析：
你好，摇呼啦圈减肥不会会影响子宫，是一种比较好的减肥运动。

指导意见：
建议您还是合理饮食，以运动减肥为主，根据自身情制定每天的运动计划，有规律、缓慢的减肥坚持下看来肯定会有效的。

你早上跑步，晚上跳绳，过午不食。建议午餐应该也要吃。一般不会影响月经。不要盲目禁食，这样反而对身体造成负面影响。
医生询问：
你好，请问你现在还有哪里不舒服？

病情分析：
您好,很荣幸为您解答.摇呼啦圈对子宫的影响可以忽略,首先要知道,这个运动量不大,而且要注意不能太用力,导致腰部负担加重,避免一些不必要的损伤.

指导意见：
要是您想减肥的话,还是建议您选择游泳,要是您还是想摇呼啦圈的话,告诉您一些注意事项吧

(1)时间控制在10~20分钟,超过了之后对您的腰部负担过重.

(2)摇的时候注意左右对称,建议您向左转7分钟,向右转7分钟.

(3)做这个运动之前,一定要做热身运动,比如拉直腰,伸腰等,尽量拉一下腰部的肌肉.

(4)运动时间建议您在每次饭后两小时以后,一天三次,每次10~20分钟.

而且减肥最重要是坚持,不管您做什么运动,一定要坚持,您一天不做运动,之前运动的效果就大打折扣.

希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.