摇呼啦圈可以减肥么？多长时间为宜

病情分析：
你好，根据你描述的情况如果长时间摇呼啦圈是可以减肥的。

指导意见：
建议你的这种情况如果肚子上比较胖，可以摇呼啦圈如果腰锥不好的人不能摇呼啦圈

病情分析：
可以试试，初期五分钟一次，逐渐增加时间，避免猛的剧烈运动。

指导意见：
哺乳期可以的，运动前后做好放松运动，注意姿势合适，少吃鱼虾海鲜，少吃辛辣刺激，多喝温热米粥。

病情分析：
摇呼拉圈的话，是可以起到减肚子的功效，但这个是必须长时间的坚持才可以的。

指导意见：
这个最好是每天运动，在进食二小时内不可以运动，哺乳期也是可以的，这个是没有关系的，祝好