呼啦圈转多长时间减肥？
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：呼啦圈转多长时间减肥？
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
风拉圈是一种比较好的有氧运动，这种运动，尤其是对于减少腹部的脂肪，改善胰岛素抵抗具有非常好的作用，但是个人建议转呼啦圈运动的时候，最好能够坚持40分钟以上，至少能够让身体微微出汗为止。
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2022-10-15 19:39
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