2012-11-01 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:常吃地瓜好吗,有哪些好处?常吃地瓜好吗,有哪些好处?
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满意答案
病情分析:
地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌。
指导意见:
地瓜的幼芽及嫩叶部分也可当做蔬菜食用,其富含维生素C、维生素E、β胡萝卜素、纤维素、钾和铁质等营养素,吃了可以预防癌症。
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