洛阳怎么可以减肥瘦身？？洛阳怎么可以减肥

病情分析：

你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。

指导意见：
你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。

1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，

2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。

3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。

4.多吃水果，蔬菜，适量运动。

5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
医生询问：
你好，请问你现在还有那里不舒服？

病情分析：
女性肥胖的原因多与“湿、痰、虚”有关。其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。

指导意见：
建议；从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥与健美的目的。
医生询问：
饮食、营养、职业环境、具体体重等？