什么中药在一起喝能减肥，山查，菊花和枸杞

病情分析：
你好，超重和肥胖主要是由于日常饮食作息，运动习惯长期形成的脂肪堆积。

指导意见：
要想瘦下来耐力是要有的，建议：

1，改变饮食生活习惯，饮食改变成高蛋白低热量，低脂肪，简单的就是植物性蛋白如豆浆，豆制品，低脂牛奶，全麦面包，蔬菜水果等。

2，改变作息运动，一定坚持每天至少一个小时的锻炼，如慢跑，快走等。

3，可以额外选择好些的增加脂肪燃烧的产品，如肉碱等。

病情分析：
青年女性，咨询什么中药一种喝能减肥，山楂有消食消脂作用能减肥，菊花和枸杞子有明目功效，不能减肥

指导意见：
建议你用山楂，荷叶，决明子三位中药一起泡水喝代替白开水可以起到减肥功效，三个月为一个疗程，平时饿了可以吃苹果核黄瓜也能起到减肥作用

病情分析：
指导意见：请针对提问者想得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍式回复，不计入奖励统计！不行。山楂可以有健胃消食的功能，其他都是清火补血的。可以加决明子，荷叶，番泻叶