我很担心我的颈椎病甩手疗法对颈椎病有用吗

病情分析：
根据您的描述分析，甩手疗法对治疗颈椎病有一定的疗效，但是一定要注意运动的强度，运动时间。长时间固定一个姿势不动引起的颈椎病，建议平常一定要注意颈椎的保养，注意休息，平常可以多用热水袋热敷一下脖子，改善局部的血液循环，建议您去正规医院检查一下

病情分析：
一般来说像您这么年轻，才18岁，患上颈椎病是很罕见的。

指导意见：
建议您如果有怎么不舒服可以去医院进一步检查，按理说像你这么年经，颈椎病的可能性不大。

病情分析：
你好！给你介绍几种运动疗法，1、双掌擦颈十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。2、前后点头头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次。3、双手托天双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。

指导意见：
建议：可以试着练一下，会对你的颈椎病有帮助的，平时要注意保证良好的坐姿，不要长期的久坐，适当的运动，更不要长期的低头工作。

病情分析：
病情决定甩手疗法对颈椎病是否有用。如果你的颈椎病症状很轻微，这个疗法当然有一定的作用

颈椎病在你18岁的这个年龄最关键的是纠正平时的生活和学习的坐姿习惯，避免长时间低头学习，隔一段时间可以站起来扭动一下脖子。

颈椎病预防是关键

指导意见：
如上所说，必须先到医院检查了解颈椎病的严重程度，才能拿出对应的治疗方案

在平时，那就是改正不良学习习惯，我相信你的症状会有很大的缓解