踝关节扭伤要注意什么？
2012-11-07 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：踝关节扭伤要注意什么？
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满意答案
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- 卢群山 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
在运动锻炼过程中如果出现了踝关节扭伤，必须先检查是否出现骨折。若出现骨折需及时找医生进行救治，或者通过拍片检查是否出现骨裂、脱位的发生。
指导意见：
发生轻度踝关节扭伤可以自行治疗，24小时内应进行冰敷缓解扭伤处疼痛和消肿，在扭伤发生24小时后采用热敷进行活血化瘀。对于踝关节扭伤患者需要注意踝关节防寒保暖，避免损伤部位受凉诱发病情加重。踝关节扭伤患者在扭伤后7—10天内不要进行过多活动，避免影响踝关节的恢复。
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2022-11-10 21:25
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