2012-11-07 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我属老鼠16岁个子才1米5怎样长高不吃药
曾经的治疗情况和效果:没有治疗没有
想得到怎样的帮助:不打针不吃药
满意答案
病情分析:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
指导意见:
1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
其他答案 (1)
病情分析:
你现在还在继续长高吗?什么时候第一次月经的?
指导意见:
建议:你最好是先去医院照个x片,看看你的骨垢线是否闭合了没有,如果没有就还有长高的空间,可以通过运动加强营养来长高