绝经前后应该注意些什么？
2012-11-17 2人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：我还刚刚50岁,就绝经了,一方面觉得轻松了,一方面又知道这是已经老了症状,真是心情起伏较大,我有个姐姐,比我才大两岁,绝经后不知道怎么人变得糊涂了,人的脾气也变得古怪,都不爱与人交流了.所以我想咨询之方面是不是有什么要注意的地方.
想得到怎样的帮助：绝经前后应该注意些什么呢?
满意答案
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- 伍化兰 医师
- 咨询：380人
病情分析：
你好绝经前后的妇女一,要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,二,要注意饮食营养.饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用,三,要加强身体锻炼.一是提倡跳绳.二是提倡慢跑,用慢跑来直接治疗精神抑郁.在控制神经衰弱方面,跑步比药物更为优越希望早日康复！
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2012-11-24 20:34
其他答案 (1)
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- 韩俊来 主治医师
- 咨询：385人
病情分析：
一,要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,二,要注意饮食营养.饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用,三,要加强身体锻炼.一是提倡跳绳.二是提倡慢跑,用慢跑来直接治疗精神抑郁.在控制神经衰弱方面,跑步比药物更为优越。
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2012-11-25 23:47
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