绝经后注意什么？
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：绝经后注意什么？
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- 杜晓霞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
女性绝经后，体内激素水平出现下降，可以出现脾气性格各方面的改变，还有可能皮肤干燥的，绝经后饮食也要全面多样化，多吃蔬菜，低糖分水果，适当补充蛋白质食物，平时多喝温开水，可以喝牛奶羊奶，每天保持充足睡眠，适当锻炼身体，有助于身体健康。
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2021-06-16 07:50
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